Growth mindset vs. Fixed mindset: Wat is het verschil? En hoe ontwikkel je een growth mindset?
- Koen Verweij
- 16 feb 2024
- 4 minuten om te lezen
Bijgewerkt op: 24 okt 2024
Stel je eens voor: je hebt een grote droom, een doel dat je wilt bereiken. Maar telkens wanneer je een uitdaging tegenkomt of tegenslag ervaart, voel je de moed al in je schoenen zakken. Herkenbaar? Dit kan te maken hebben met de mindset die je hanteert. In deze blogpost gaan we het hebben over twee verschillende mindsets: de Fixed Mindset en de Growth Mindset. We zullen uitleggen wat ze inhouden, wat de verschillen zijn en hoe je een Growth mindset kunt ontwikkelen om persoonlijke groei en succes te stimuleren.
Wat is een Fixed Mindset?
Een Fixed Mindset wordt gekenmerkt door het geloof dat onze intelligentie, vaardigheden en talenten vaststaande eigenschappen zijn waar we weinig tot geen invloed op hebben. Mensen met een Fixed Mindset denken dat hun capaciteiten beperkt zijn en dat ze niet kunnen veranderen of verbeteren. Ze vermijden uitdagingen omdat ze bang zijn om te falen en zien inspanning als nutteloos. Kortom, ze blijven liever binnen hun comfortzone om hun zelfbeeld intact te houden.
"I am not a product of my circumstances. I am a product of my decisions." ā Stephen R. Covey
Stel je bijvoorbeeld voor dat iemand met een Fixed Mindset denkt: "Ik ben gewoon niet goed in wiskunde, dus waarom zou ik er tijd aan besteden? Ik zal toch nooit goed genoeg worden." Deze persoon sluit zichzelf af van kansen om te leren en te groeien, simpelweg omdat ze geloven dat hun vaardigheden vastliggen.
Wat is een Growth Mindset?
Een Growth Mindset daarentegen is gebaseerd op het idee dat onze intelligentie, vaardigheden en talenten ontwikkeld kunnen worden door inzet, doorzettingsvermogen en leren van fouten. Mensen met een Growth Mindset zien uitdagingen als kansen om te groeien en geloven dat inspanning leidt tot verbetering. Ze omarmen feedback en laten zich niet ontmoedigen door tegenslagen. Kortom, ze hebben de overtuiging dat ze kunnen evolueren en nieuwe vaardigheden kunnen aanleren.
"Believe you can and you're halfway there." ā Theodore Roosevelt
Bijvoorbeeld: iemand met een Growth Mindset zou denken: "Ik vind wiskunde moeilijk op dit moment, maar ik kan beter worden als ik er tijd en moeite in steek." Deze persoon ziet falen niet als een definitief oordeel over hun capaciteiten, maar eerder als een kans om te leren en sterker terug te komen.
Verschillende kenmerken tussen Fixed Mindset en Growth Mindset
Er zijn duidelijke verschillen tussen mensen met een Fixed Mindset en mensen met een Growth Mindset:
Uitdagingen:Ā Mensen met een Fixed Mindset vermijden uitdagingen omdat ze bang zijn om te falen. Mensen met een Growth Mindset omarmen uitdagingen omdat ze deze zien als kansen om te groeien.
Inspanning:Ā Mensen met een Fixed Mindset zien inspanning als nutteloos, omdat ze geloven dat hun vaardigheden vastliggen. Mensen met een Growth Mindset begrijpen dat inspanning nodig is om te groeien en verbeteren.
Falen:Ā Mensen met een Fixed Mindset zien falen als een bevestiging van hun beperkte capaciteiten. Mensen met een Growth Mindset zien falen als een kans om te leren en sterker terug te komen.
Feedback:Ā Mensen met een Fixed Mindset vermijden feedback, omdat ze bang zijn voor kritiek op hun vaardigheden. Mensen met een Growth Mindset waarderen feedback, omdat ze het zien als waardevolle informatie om van te leren en te groeien.
Hoe ontwikkel je een Growth mindset?
Een Growth mindset kan worden ontwikkeld door bewustwording en oefening. Hier zijn enkele tips om je groeimindset te stimuleren:
Wees bewust van je taalgebruik:Ā Let op de woorden die je gebruikt wanneer je over jezelf en anderen praat. Vermijd negatieve labels zoals "ik ben niet goed genoeg" of "dat zal ik nooit kunnen". Vervang ze door positieve uitspraken zoals "ik kan hierin groeien" of "ik kan dit leren".
Zie uitdagingen als kansen:Ā Omarm uitdagingen in plaats van ze te vermijden. Zie ze als mogelijkheden om nieuwe vaardigheden aan te leren en jezelf te ontwikkelen.
Omarm inspanning:Ā Begrijp dat inspanning nodig is om te groeien en verbeteren. Streef naar continue groei door uit je comfortzone te stappen en nieuwe dingen uit te proberen.
Leer van fouten:Ā Zie falen niet als een eindpunt, maar als een leermoment. Analyseer wat er misging, leer ervan en gebruik deze kennis om het de volgende keer beter te doen.
Waardeer feedback:Ā Sta open voor feedback van anderen, zowel positief als negatief. Beschouw het als waardevolle informatie die je kan helpen groeien en je vaardigheden verder kunt ontwikkelen.
Kortom, het cultiveren van een Growth mindset vergt tijd en moeite, maar het kan een wereld van verschil maken in hoe je uitdagingen benadert en persoonlijke groei stimuleert.
Ontwaak de kracht van jouw mindset
Een Fixed Mindset houdt ons gevangen in onze overtuiging dat onze capaciteiten vastliggen, terwijl een Growth Mindset ons empowerd om te geloven dat we kunnen evolueren en nieuwe vaardigheden kunnen aanleren. Door bewustwording en oefening kunnen we onze mindset veranderen naar een Growth mindset. Wees bereid om uitdagingen aan te gaan, inspanning te leveren, te leren van fouten en feedback te waarderen. Op deze manier zul je persoonlijke groei en succes bevorderen.
Dus, waar wacht je nog op? Ontwikkel die Growth mindset en ontdek het potentieel dat in jou schuilt!
"The only limit to our realization of tomorrow will be our doubts of today." ā Franklin D. Roosevelt
